Бизнес-психолог
Арт-терапевт
Автор тренингов
Ведущая трансформационных игр
Adviser бизнес-сообществ
СОМОВА
СОФЬЯ
СОФЬЯ СОМОВА
Бизнес-психолог
Арт-терапевт
Ведущая трансформационных игр
Автор тренингов
Adviser бизнес-сообществ
Обо мне
Меня зовут Софья Сомова.
В моей профессиональной реализации уникально сочетается экспертиза в психологии, маркетинге и комьюнити-менеджменте.
Являюсь действующим дипломированным арт-терапевтом,
бизнес-психологом, руководителем SMM крупнейшей сети
студий танцев DaDaDance, стою у истоков развития закрытого бизнес-сообщества ClubFirst Future при поддержке СберПервого
и Клуба Первых.
Магистрант «Психология в бизнесе» в НИУ ВШЭ.
Говоря о моем маркетинговом бэкграунде, за 5+ лет в SMM
и продажах выстроила с нуля департамент маркетинга HSЕ Business Club (крупнейший студенческий клуб СНГ), сотрудничала с BlackStar, CheckMe, Vozmikist и другими брендами. Приняла участие в организации 50+ мероприятий с предпринимателями
из Forbes, 2 Форума HSE BC, конгресс «Время молодых».
Являюсь действующим дипломированным арт-терапевтом,
бизнес-психологом, руководителем SMM крупнейшей сети
студий танцев DaDaDance, стою у истоков развития закрытого бизнес-сообщества ClubFirst Future при поддержке СберПервого
и Клуба Первых.
Магистрант «Психология в бизнесе» в НИУ ВШЭ.
Говоря о моем маркетинговом бэкграунде, за 5+ лет в SMM
и продажах выстроила с нуля департамент маркетинга HSЕ Business Club (крупнейший студенческий клуб СНГ), сотрудничала с BlackStar, CheckMe, Vozmikist и другими брендами. Приняла участие в организации 50+ мероприятий с предпринимателями
из Forbes, 2 Форума HSE BC, конгресс «Время молодых».
Хобби: изучение искусства, музеи, путешествия, стиль, философия, Го, танцы, бани, спорт.
Обо мне
Меня зовут Софья Сомова.
В моей профессиональной реализации уникально сочетается экспертиза в психологии, маркетинге
и комьюнити-менеджменте.
Являюсь действующим дипломированным арт-терапевтом, бизнес-психологом, руководителем
SMM крупнейшей сети студий танцев DaDaDance,
стою у истоков развития закрытого бизнес-сообщества ClubFirst Future при поддержке СберПервого и Клуба Первых.
Магистрант «Психология в бизнесе» в НИУ ВШЭ.
Говоря о моем маркетинговом бэкграунде, за 5+ лет
в SMM и продажах выстроила с нуля департамент маркетинга HSЕ Business Club (крупнейший студенческий клуб СНГ), сотрудничала с BlackStar, CheckMe, Vozmikist
и другими брендами. Приняла участие в организации
50+ мероприятий с предпринимателями из Forbes,
2 Форума HSE BC, конгресс «Время молодых».
и комьюнити-менеджменте.
Являюсь действующим дипломированным арт-терапевтом, бизнес-психологом, руководителем
SMM крупнейшей сети студий танцев DaDaDance,
стою у истоков развития закрытого бизнес-сообщества ClubFirst Future при поддержке СберПервого и Клуба Первых.
Магистрант «Психология в бизнесе» в НИУ ВШЭ.
Говоря о моем маркетинговом бэкграунде, за 5+ лет
в SMM и продажах выстроила с нуля департамент маркетинга HSЕ Business Club (крупнейший студенческий клуб СНГ), сотрудничала с BlackStar, CheckMe, Vozmikist
и другими брендами. Приняла участие в организации
50+ мероприятий с предпринимателями из Forbes,
2 Форума HSE BC, конгресс «Время молодых».
Хобби: изучение искусства, музеи, путешествия, стиль, философия, Го, танцы, бани, спорт.
В моей профессиональной реализации уникально сочетается экспертиза
в психологии, маркетинге
и комьюнити-менеджменте.
Являюсь действующим дипломированным арт-терапевтом, бизнес-психологом, руководителем SMM крупнейшей сети студий танцев DaDaDance, стою у истоков развития бизнес-сообщества ClubFirst Future при поддержке СберПервого
и Клуба Первых. Магистрант «Психология
в бизнесе» в НИУ ВШЭ.
Говоря о моем маркетинговом бэкграунде,
за 5+ лет в SMM и продажах выстроила
с нуля департамент маркетинга HSЕ Business Club (крупнейший студенческий клуб СНГ), сотрудничала с BlackStar, CheckMe, Vozmikist и другими брендами. Приняла участие в организации 50+ мероприятий с предпринимателями
из Forbes, двух Форумов HSE Business Club, конгресса «Время молодых».
в психологии, маркетинге
и комьюнити-менеджменте.
Являюсь действующим дипломированным арт-терапевтом, бизнес-психологом, руководителем SMM крупнейшей сети студий танцев DaDaDance, стою у истоков развития бизнес-сообщества ClubFirst Future при поддержке СберПервого
и Клуба Первых. Магистрант «Психология
в бизнесе» в НИУ ВШЭ.
Говоря о моем маркетинговом бэкграунде,
за 5+ лет в SMM и продажах выстроила
с нуля департамент маркетинга HSЕ Business Club (крупнейший студенческий клуб СНГ), сотрудничала с BlackStar, CheckMe, Vozmikist и другими брендами. Приняла участие в организации 50+ мероприятий с предпринимателями
из Forbes, двух Форумов HSE Business Club, конгресса «Время молодых».
Хобби: изучение искусства, музеи, путешествия, стиль, философия, Го, танцы, бани, спорт.
5+
лет опыта в научной
и практической
психологии
и практической
психологии
18-65+
возраст клиентов
От Новосибирска до Италии
география клиентов
лет опыта в научной
и практической психологии
и практической психологии
5+
возраст клиентов
18-65+
география клиентов
От Новосибирска до Италии
Любимая цитата, которая отражает мою деятельность:
«Самая большая привилегия, которая дана человеку свыше, — это быть причиной добрых перемен в чей-то жизни»
(Б. Паскаль)
(Б. Паскаль)
Любимая цитата, которая
отражает мою деятельность:
отражает мою деятельность:
«Самая большая привилегия,
которая дана человеку свыше, —
это быть причиной добрых перемен
в чей-то жизни» (Б. Паскаль)
которая дана человеку свыше, —
это быть причиной добрых перемен
в чей-то жизни» (Б. Паскаль)
Как я работаю
В работе опираюсь на интегративный подход — микс когнитивно-поведенческого коучинга,
арт-терапии и юнгианского анализа
Моя задача — повышать качество жизни людей через работу с психикой, как если мысль + состояние являются корневыми инструментами воздействия на материю
В работу беру любые запросы, кроме клинических случаев. Работаю с парами и в формате семейного детско-родительного консультирования
Мои ценности в работе и жизни — глубина, доверие, гармоничность, познание и долгосрочные отношения
(1)
(2)
(3)
(4)
Как я работаю
В работе опираюсь на интегративный
подход — микс когнитивно-поведенческого коучинга, арт-терапии, юнгианского анализа
подход — микс когнитивно-поведенческого коучинга, арт-терапии, юнгианского анализа
Моя задача — повышать качество жизни людей через работу с психикой, как если мысль + состояние являются корневыми инструментами воздействия на материю
В работу беру любые запросы, кроме клинических случаев. Работаю с парами
и в формате семейного детско-родительного консультирования
и в формате семейного детско-родительного консультирования
Мои ценности в работе и жизни — глубина, доверие, гармоничность, познание и долгосрочные отношения
(1)
(2)
(3)
(4)
ОБРАЗОВАНИЕ
НИУ ВШЭ «Государственное и муниципальное управление», «Психология
в бизнесе»
2018-2024
Повышение квалификации «Психосоматика»
2020-2021
Повышение квалификации «Системный подход
к консультированию семьи. Методы системной семейной психотерапии
в психологической практике»
2021
Московский Институт Психоанализа
«Практическая психология: основы диагностики
и психологического консультирования личности»
2021-2022
Московский Институт Психоанализа. Повышение квалификации «МАК
в работе психолога».
ИМАТОН, Повышение квалификации «Аналитическая психотерапия
К.Г. Юнга: теория
и практики»
в работе психолога».
ИМАТОН, Повышение квалификации «Аналитическая психотерапия
К.Г. Юнга: теория
и практики»
2022-2023
ОБРАЗОВАНИЕ
НИУ ВШЭ «Государственное и муниципальное управление», «Психология в бизнесе»
2018-2024
Повышение квалификации
«Психосоматика»
«Психосоматика»
2020-2021
Повышение квалификации «Системный подход
к консультированию семьи. Методы системной семейной психотерапии в психологической практике»
к консультированию семьи. Методы системной семейной психотерапии в психологической практике»
2021
Московский Институт Психоанализа, «Практическая психология: основы диагностики и психологического консультирования личности»
2021-2022
Московский Институт Психоанализа. Повышение квалификации «МАК в работе психолога»
2022-2023
НИУ ВШЭ «Государственное
и муниципальное управление», «Психология в бизнесе»
и муниципальное управление», «Психология в бизнесе»
Повышение квалификации «Системный подход к консультированию семьи. Методы системной семейной психотерапии в психологической практике»
Московский Институт Психоанализа, Повышение квалификации
«МАК в работе психолога».
ИМАТОН, Повышение квалификации «Аналитическая психотерапия
К.Г. Юнга: теория и практики»
«МАК в работе психолога».
ИМАТОН, Повышение квалификации «Аналитическая психотерапия
К.Г. Юнга: теория и практики»
ОТЗЫВЫ
Очень зарядила позитивом и настроением на жизнь и работу! Главное, что поняла, это ошибку в своих поисках - я все пыталась понять, какую работу мне выбрать, и от чего отказаться. А оказалось, что главная моя задача - это научиться комбинировать работу и жизнь, чтобы не перегружаться и не уставать от любимых дел. Взяла для себя много новых мыслей и идей. Очень благодарна за эту встречу❤️❤️❤️
Спасибо❤️❤️❤️
Спасибо❤️❤️❤️
Соня, благодарю тебя за такой душевный вечер!
Главным инсайтом стало то, что рост и удовлетворение там - где твой фокус. Буду чаще прислушиваться к себе и своим желаниям и задавать вопросы “а зачем?”, “а надо ли мне это?” и главное “хочу ли я это?”. Ну и, конечно, стараться получать удовольствие от того, что я уже имею.
Спасибо!
Главным инсайтом стало то, что рост и удовлетворение там - где твой фокус. Буду чаще прислушиваться к себе и своим желаниям и задавать вопросы “а зачем?”, “а надо ли мне это?” и главное “хочу ли я это?”. Ну и, конечно, стараться получать удовольствие от того, что я уже имею.
Спасибо!
Соня, спасибо тебе огромное еще раз за эту встречу!
Для меня очень важно было научиться разделять собственную ценность и цену и улавливать баланс между тем, чтобы себя хвалить и при этом не останавливаться долгое время на достигнутом. Это что-то невероятное, море инсайтов! Теперь только “а чего я сейчас хочу?” и разграничение собственных и навязанных желаний. Ты потрясающая!!
Для меня очень важно было научиться разделять собственную ценность и цену и улавливать баланс между тем, чтобы себя хвалить и при этом не останавливаться долгое время на достигнутом. Это что-то невероятное, море инсайтов! Теперь только “а чего я сейчас хочу?” и разграничение собственных и навязанных желаний. Ты потрясающая!!
Соня, благодарю тебя за прошедший мастер-класс! Было так много крутой информации, инвайтов и вообще эмоций. Классно, что кроме теории была возможность сразу попрактиковаться, отследить, что же там внутри + другие практические штуки, их я тоже взяла с собой. А пункт "утро без телефона" я применила уже сегодня и, правда, есть большая разница в состояниях! Благодарю тысячу раз ща то, что ты делаешь и как ты это делаешь!
Софья, спасибо тебе за бережность и профессионализм, которые так изящно соединились в работе над моим запросом. Ты помогла мне увидеть те аспекты моей личности, которые были скрыты от меня. В пространстве, которое ты создала, было безопасно исследовать мои страхи в отношении личностного развития и профессионального роста. Спасибо за твои отражения. Благодаря им я многое поняла про свою особенность и индивидуальность.
Соня, благодарю за интересный познавательный вечер! Атмосфера и компания вчера были 10/10. Очень понравился формат мероприятия и то, что людей было не много, индивидуальный подход это ценно)
Ждем еще мероприятий такого рода)
Ждем еще мероприятий такого рода)
ОТЗЫВЫ
Очень зарядила позитивом и настроением на жизнь и работу! Главное, что поняла, это ошибку в своих поисках - я все пыталась понять, какую работу мне выбрать, и от чего отказаться. А оказалось, что главная моя задача - это научиться комбинировать работу и жизнь, чтобы не перегружаться и не уставать от любимых дел. Взяла для себя много новых мыслей и идей. Очень благодарна за эту встречу❤️❤️❤️
Спасибо❤️❤️❤️
Спасибо❤️❤️❤️
Соня, благодарю тебя за такой душевный вечер!
Главным инсайтом стало то, что рост и удовлетворение там - где твой фокус. Буду чаще прислушиваться к себе и своим желаниям и задавать вопросы
“а зачем?”, “а надо ли мне это?” и главное “хочу ли я это?”. Ну и, конечно, стараться получать удовольствие от того, что я уже имею.
Спасибо!
Главным инсайтом стало то, что рост и удовлетворение там - где твой фокус. Буду чаще прислушиваться к себе и своим желаниям и задавать вопросы
“а зачем?”, “а надо ли мне это?” и главное “хочу ли я это?”. Ну и, конечно, стараться получать удовольствие от того, что я уже имею.
Спасибо!
Соня, спасибо тебе огромное еще раз за эту встречу!
Для меня очень важно было научиться разделять собственную ценность и цену и улавливать баланс между тем, чтобы себя хвалить и при этом не останавливаться долгое время на достигнутом. Это что-то невероятное, море инсайтов! Теперь только “а чего я сейчас хочу?” и разграничение собственных и навязанных желаний. Ты потрясающая!!
Для меня очень важно было научиться разделять собственную ценность и цену и улавливать баланс между тем, чтобы себя хвалить и при этом не останавливаться долгое время на достигнутом. Это что-то невероятное, море инсайтов! Теперь только “а чего я сейчас хочу?” и разграничение собственных и навязанных желаний. Ты потрясающая!!
Соня, благодарю тебя за прошедший мастер-класс! Было так много крутой информации, инвайтов и вообще эмоций. Классно, что кроме теории была возможность сразу попрактиковаться, отследить, что же там внутри + другие практические штуки, их я тоже взяла с собой. А пункт "утро без телефона" я применила уже сегодня и, правда, есть большая разница в состояниях! Благодарю тысячу раз ща то, что ты делаешь и как ты это делаешь!
Софья, спасибо тебе за бережность и профессионализм, которые так изящно соединились в работе над моим запросом. Ты помогла мне увидеть те аспекты моей личности, которые были скрыты от меня. В пространстве, которое ты создала, было безопасно исследовать мои страхи в отношении личностного развития и профессионального роста. Спасибо за твои отражения. Благодаря им я многое поняла про свою особенность и индивидуальность.
Соня, благодарю за интересный познавательный вечер! Атмосфера и компания вчера были 10/10. Очень понравился формат мероприятия и то, что людей было не много, индивидуальный подход это ценно)
Ждем еще мероприятий такого рода)
Ждем еще мероприятий такого рода)
Индивидуальная консультация
- Длительность: 60 минут
- Встречаемся онлайн/офлайн (Москва)
(1)
ФОРМАТЫ СОТРУДНИЧЕСТВА
5 000 ₽
Терапевтическая
группа
группа
- Группа до 6 человек
- 10 встреч 1 раз в неделю (онлайн)
- Общий чат участников
- Старт: январь 2024
(3)
30 000 ₽
Консультирование пар, семейная терапия
- От 2-3 месяцев
- Длительность сессии: 90 минут
- Встречаемся онлайн/офлайн (МСК)
(2)
Стоимость и формат сотрудничества согласуются индивидуально на встрече-переговорах
Выступление в качестве приглашенного эксперта
- Лекции/тренинги/мастер-классы/мастермайнды/психологические разборы
(7)
Финансовая стратегия для предпринимателей и экспертов
(4)
- Индивидуальный трехчасовой разбор стратегии + пошаговый план личностного и бизнес-роста через мышление
- Когда перестают работать бизнес-инструменты, наступает время исследовать психологические бессознательные стратегии, сдерживающие от роста
Анализ
сновидений
сновидений
- Индивидуальная работа с личным и коллективным бессознательным
- Длительность одной сессии: до 90 минут
- Встречаемся онлайн/офлайн (Москва)
(8)
Стоимость и трек работы согласуются индивидуально на встрече-переговорах
Корпоративные тренинги/консультации для компаний/фасилитационные сессии
- Разработка программы тренинга
- от 1 до 4-х недель
- Разработка фасилитационной сессии от 1 до 2-х недель
- Психологическое консультирование сотрудников, топ-менеджмента, собственников бизнеса
(5)
Групповые тренинги/ практики и трансформацион-ные игры для девушек
- Проведение готовых программ-практикумов:
– «Природа самооценки»
– «Знакомство с тенью»
– «Гармоничный союз»
- Арт-терапия с метафорическими картами
- Трансформационная игра «Женское счастье»
- Практики под ваш запрос
(6)
9 000 ₽
150 000 ₽
50 000 ₽
Индивидуальное бизнес-
психологическое сопровождение
психологическое сопровождение
- Длительность: 3-3,5 месяца
- 12 встреч по 1,5 часа
- Доступ к моим ресурсам
- Работаем и с мышлением,
(9)
120 000 ₽
ФОРМАТЫ СОТРУДНИЧЕСТВА
Финансовая стратегия для предпринимателей и экспертов
- Индивидуальный трехчасовой разбор стратегии + пошаговый план личностного и бизнес-роста через мышление
- Когда перестают работать бизнес-инструменты, наступает время исследовать психологические бессознательные стратегии, сдерживающие от роста
(4)
Стоимость и формат сотрудничества согласуются индивидуально на встрече-переговорах
Выступление в качестве приглашенного эксперта
- Лекции/тренинги/мастер-классы/мастермайнды/психологические разборы
(7)
Групповые тренинги/ практики и трансформацион-ные игры для девушек
- Проведение готовых программ-практикумов:
в женственность и гармоничность»
– «Природа самооценки»
– «Знакомство с тенью»
– «Гармоничный союз»
- Арт-терапия с метафорическими картами
- Трансформационная игра для девушек «Женское счастье»
- Практики под ваш запрос
(6)
Терапевтическая
группа
группа
- Группа до 6 человек
- 10 встреч 1 раз в неделю (онлайн)
- Общий чат участников
- Старт: январь 2024
Действует рассрочка
(3)
от 30 000 ₽
Консультирование пар, семейная терапия
- От 2-3 месяцев
- Длительность сессии: 90 минут
- Встречаемся онлайн/офлайн (Москва)
(2)
Стоимость и трек работы согласуются индивидуально на встрече-переговорах
Корпоративные тренинги/консультации для компаний/фасилитационные сессии
- Разработка программы тренинга от 1 до 4-х недель
(5)
- Разработка фасилитационной сессии от 1 до 2-х недель
- Психологическое консультирование сотрудников, топ-менеджмента, собственников бизнеса
Индивидуальная
консультация
консультация
- Длительность: 60 минут
- Встречаемся онлайн/офлайн (Москва)
(1)
7 000 руб
9 000 руб
30 000 руб
50 000 руб
Анализ сновидений
- Индивидуальная работа с личным и коллективным бессознательным
- Длительность одной сессии: до 90 минут
- Встречаемся онлайн/офлайн (Москва)
(8)
5 000 руб
Индивидуальное бизнес-
психологическое сопровождение
психологическое сопровождение
- Длительность: 3-3,5 месяца
- 12 встреч по 1,5 часа
- Доступ к моим ресурсам
- Работаем и с мышлением, и с бизнес-инструментами
(9)
120 000 руб
Приглашаю в мои социальные сети
